교하동치과 - 구강건조증 원인과 치료
아무리 물을 마셔도 입이 바짝 마른다면, 단순한 갈증 때문이 아니라 '구강건조증'일 수 있습니다. 통계에 따르면 성인의 약 20% 정도가 구강건조증을 경험한다고 하는데요. 특히 노인, 만성질환을 가지고 있다면 가능성이 40% 이상으로 크게 증가합니다. 오늘은 이에 대한 원인과 치료, 예방 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다.
구강건조증 신호와
침의 중요성
입안이 계속 바짝 마르고 물을 자주 마시고 싶은 것이 첫 번째 신호입니다. 또한 음식이 잘 넘어가지 않고 혀에 백태가 심하게 생기기도 하는데요. 충치, 구내염과 같은 구강 질환으로 쉽게 이어지기도 합니다. 그 이유는 침이 줄어들면서 타액의 세균 억제 기능과 자정 작용이 감소하기 때문입니다. 침은 입안 세균을 억제하고 세정하는 역할을 하는데, 침이 부족하면 혀와 잇몸, 치아 사이에 세균이 쉽게 번식하게 됩니다.
대표적인 원인은
입이 마르게 되는 이유는 다양합니다. 우선 ✔항히스타민제, 항우울제, 고혈압 약과 같은 약물을 복용하면 침 분비가 적어질 수 있습니다. 또한 당뇨나 갑상선 질환으로 ✔혈당이나 호르몬에 이상이 있을 때도 침샘 기능이 저하됩니다. 이 외에도 ✔자연스러운 노화, 구강호흡, 과도한 카페인/알코올 섭취도 원인이 될 수 있는데요. 특히 스트레스와 야근이 잦은 직장인의 경우라면 쉽게 건조증이 찾아올 수 있습니다.
치료는 어떻게
입마름이 경미한 경우 생활습관을 교정하는 것만으로도 1~2주 내 호전이 가능합니다. 정도가 심하고 만성적이라면 약물치료를 처방하게 됩니다. 이런 경우 침 분비 촉진제, 인공타액으로 꾸준한 관리가 필요하므로 치료로 이어지기 전에 예방하는 것이 더욱 중요합니다.
✅예방을 위해서는 물을 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다. (하루 1.5L 권장) 수면 시에는 너무 건조한 환경이 되지 않도록 ✅실내 습도를 조절해 주는 것도 좋습니다. ✅무설탕 껌, 자일리톨 캔디로 침샘을 자극하는 것도 좋습니다. 또한 ✅규칙적인 수면, 스트레스 관리도 필요합니다. 무엇보다 치과 검진을 통해 침 분비에 문제는 없는지, 구강질환이 생기지는 않았는지 정기적으로 확인하는 것이 중요합니다.
구강건조증은 흔한 질환이지만 조치 없이 방치하면 충치, 잇몸질환, 구내염을 쉽게 야기할 수 있습니다. 하지만 간단한 생활습관을 개선과 치료만으로도 빠른 호전이 가능하기에 입이 자주 마르고 건조해 불편하시다면 조기에 내원하셔서 정확한 원인을 확인해 보길 바랍니다.
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매주 수요일 야간진료(저녁 8:30까지)