운정신도시 치과 - 새해 칫솔 교체 주기와 관리법
안녕하세요. 운정신도시 치과, 연세단단입니다. 새해에 가장 먼저 바꿔야 할 생활용품은 바로 칫솔입니다. 새해가 되면 다이어리, 수건, 속옷은 자연스럽게 바꾸면서도 의외로 칫솔 교체 주기를 놓치고 지나치는 경우가 많습니다. 칫솔은 하루 3번, 입 안과 직접 닿는 구강위생도구인 만큼 교체주기를 잘 지키고 관리하는 것이 필요합니다.
왜 중요할까요?
❕칫솔모가 벌어지고 마모되면 세정력이 눈에 띄게 감소합니다. 구강보건학회 자료에 따르면 ✔플라그 제거 능력이 30% 이상 감소하게 된다고 합니다. 또 손상된 모에 의해 ✔잇몸이 긁히거나 다칠 수도 있는데요. ✔오래된 칫솔 자체에도 세균이 증식할 수 있어 주기적인 교체가 필요합니다.
이상적인 교체 주기
✅하루 3회 이상 양치한다면 1~2개월 내 권장합니다. 특히 감기, 독감, 구강 염증 질환을 앓았다면 회복 후 바로 교체가 필요한데요. 권장 시기가 되지 않았더라도 모가 벌어지거나 손상되었다면 즉시 바꾸는 것이 좋습니다.
전동칫솔은 더 오래 사용해도 된다고 생각하시는 분도 종종 계십니다. 하지만 ✅동일하게 2~3개월마다 권장하고 있습니다. 마모 속도는 더 빠를 수 있기 때문에 모 벌어짐, 색상 변화가 있다면 바로 바꿔주셔야 합니다.
자가 체크리스트
칫솔모가 벌어져 있거나 변색이 있다면 반드시 새것으로 바꿔주셔야 합니다. 또한 사용한 지 한 달 이상이 되었다면 상태를 점검해 볼 필요가 있습니다.
올바른 관리법
사용 후에는 흐르는 물에서 충분히 헹구고 물기를 탈탈 털어 자연 건조하는 것이 좋습니다. 되도록이면 습기가 많은 화장실 내부보다는 공기가 잘 통하는 곳이나 전용 건조기 등을 사용해 잘 말려 세균 증식을 막는 것이 중요합니다. 또 가족끼리라도 칫솔이 서로 닿지 않도록 개별적으로 분리해 보관해야 합니다. 오늘 함께 살펴본 내용을 참고하셔서 지금 사용 중인 칫솔을 꼭 점검해 보시고 상쾌한 새해를 맞이하시길 바랍니다. 감사합니다.
🦷 운정신도시 치과 : 031) 937-8282
매주 수요일 야간진료(저녁 8:30까지)
*네이버 예약, 주차 가능